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Première période (janvier à avril 2025)
| Lundi | Thème |
|---|---|
| Lundi 06 janvier 2025 | Introduction |
| Lundi 13 janvier 2025 | Pieds-Poings |
| Lundi 20 janvier 2025 | Pieds-Poings |
| Lundi 27 janvier 2025 | Lutte-Sol |
| Lundi 03 février 2025 | Lutte-Sol |
| Lundi 10 février 2025 | Pieds-Poings |
| Lundi 17 février 2025 | Pieds-Poings |
| Lundi 24 février 2025 | Pas de cours |
| Lundi 03 mars 2025 | Pas de cours |
| Lundi 10 mars 2025 | Lutte-Sol |
| Lundi 17 mars 2025 | Lutte-Sol |
| Lundi 24 mars 2025 | Pieds-Poings |
| Lundi 31 mars 2025 | Pieds-Poings |
| Lundi 07 avril 2025 | Lutte-Sol |
| Lundi 14 avril 2025 | Lutte-Sol |
| Lundi 21 avril 2025 | Pas de cours |
| Lundi 28 avril 2025 | Pas de cours |
→ 14 cours
Cours d’été (mai à août 2025)
| Lundi | Thème |
|---|---|
| Lundi 05 mai 2025 | Pieds-Poings |
| Lundi 12 mai 2025 | Pieds-Poings |
| Lundi 19 mai 2025 | Lutte-Sol |
| Lundi 26 mai 2025 | Lutte-Sol |
| Lundi 02 juin 2025 | Pieds-Poings |
| Lundi 09 juin 2025 | Pieds-Poings |
| Lundi 16 juin 2025 | Lutte-Sol |
| Lundi 23 juin 2025 | Lutte-Sol |
| Lundi 30 juin 2025 | Pieds-Poings |
| Lundi 07 juillet 2025 | Pieds-Poings |
| Lundi 14 juillet 2025 | Pas de cours |
| Lundi 21 juillet 2025 | Pas de cours |
| Lundi 28 juillet 2025 | Pas de cours |
| Lundi 04 août 2025 | Pas de cours |
| Lundi 11 août 2025 | Pas de cours |
| Lundi 18 août 2025 | Pas de cours |
| Lundi 25 août 2025 | Lutte-Sol |
→ 11 cours
Seconde période (septembre à décembre 2025)
| Lundi | Thème |
|---|---|
| Lundi 01 septembre 2025 | Lutte-Sol |
| Lundi 08 septembre 2025 | Introduction |
| Lundi 15 septembre 2025 | Pieds-Poings |
| Lundi 22 septembre 2025 | Pieds-Poings |
| Lundi 29 septembre 2025 | Lutte-Sol |
| Lundi 06 octobre 2025 | Lutte-Sol |
| Lundi 13 octobre 2025 | Pieds-Poings |
| Lundi 20 octobre 2025 | Pas de cours |
| Lundi 27 octobre 2025 | Pas de cours |
| Lundi 03 novembre 2025 | Pieds-Poings |
| Lundi 10 novembre 2025 | Pas de cours |
| Lundi 17 novembre 2025 | Lutte-Sol |
| Lundi 24 novembre 2025 | Lutte-Sol |
| Lundi 01 décembre 2025 | Pieds-Poings |
| Lundi 08 décembre 2025 | Pieds-Poings |
| Lundi 15 décembre 2025 | Lutte-Sol |
| Lundi 22 décembre 2025 | Pas de cours |
| Lundi 29 décembre 2025 | Pas de cours |
→ 10 cours
Total : 35 cours
