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Première période (2023)
| Lundi | Thème |
|---|---|
| Lundi 11 septembre 2023 | Introduction |
| Lundi 18 septembre 2023 | Pieds-Poings |
| Lundi 25 septembre 2023 | Pieds-Poings |
| Lundi 02 octobre 2023 | Lutte-Sol |
| Lundi 09 octobre 2023 | Lutte-Sol |
| Lundi 16 octobre 2023 | Pieds-Poings |
| Lundi 23 octobre 2023 | Pas de cours |
| Lundi 30 octobre 2023 | Pas de cours |
| Lundi 06 novembre 2023 | Pieds-Poings |
| Lundi 13 novembre 2023 | Lutte-Sol |
| Lundi 20 novembre 2023 | Lutte-Sol |
| Lundi 27 novembre 2023 | Pieds-Poings |
| Lundi 04 décembre 2023 | Pieds-Poings |
| Lundi 11 décembre 2023 | Pieds-Poings |
| Lundi 18 décembre 2023 | Lutte-Sol |
| Lundi 25 décembre 2023 | Pas de cours |
Seconde période (à venir)
| Lundi | Thèmes |
|---|---|
| Lundi 01 janvier 2024 | Pas de cours |
| Lundi 08 janvier 2024 | |
| Lundi 15 janvier 2024 | |
| Lundi 22 janvier 2024 | |
| Lundi 29 janvier 2024 | |
| Lundi 05 février 2024 | |
| Lundi 12 février 2024 | |
| Lundi 19 février 2024 | |
| Lundi 26 février 2024 | Pas de cours |
| Lundi 04 mars 2024 | Pas de cours |
| Lundi 11 mars 2024 | |
| Lundi 18 mars 2024 | |
| Lundi 25 mars 2024 | |
| Lundi 01 avril 2024 | Pas de cours |
| Lundi 08 avril 2024 | |
| Lundi 15 avril 2024 | |
| Lundi 22 avril 2024 | Pas de cours |
| Lundi 29 avril 2024 | Pas de cours |
| Lundi 06 mai 2024 | |
| Lundi 13 mai 2024 | |
| Lundi 20 mai 2024 | Pas de cours |
| Lundi 27 mai 2024 | |
| Lundi 03 juin 2024 | |
| Lundi 10 juin 2024 | |
| Lundi 17 juin 2024 |